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5 razones por las que trabajar tu core

Entrenamiento

Sergio Cano Almendros

2023-05-03

Los músculos del core no son solo los abdominales 🏋️

Los músculos del core no son solo los abdominales 🏋️ Si practicas algún deporte, esta palabra es básica para tu rutina de ejercicios. Cuando hablamos de trabajar el "Core", estamos hablando de fortalecer los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna. Con poco que hagas, se notará la diferencia 💪

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