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Como fortalecer tus muñecas

Tips

Sergio Cano Almendros

2023-05-03

Si te duele la muñeca al hacer algún ejercicio como por ejemplo las flexiones...

La muñeca puede ser una articulación muy sensible especialmente en personas adultas, ya que una falta de movilidad y de fuerza puede llevar a todo tipo de problemas osteoarticulares graves. Si te duele la muñeca al hacer algún ejercicio como por ejemplo las flexiones. - Trabaja la movilidad. - Consigue una buena técnica. - Entrena los antebrazos.

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